[新おはなし会]2018年9月8日 (土)スタート「参禅会」

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2018年9月8日(土)より、毎月第二土曜日に参禅会がスタートします。

ご案内パンフレット

日常の生活で精神をおちつけ行動することは大切な事です。どのように精神を落ち着かせるか、そし て心を見つめていくのか、それは座禅をすることがとても効果的です。先ず体を自然体で固定し呼吸 を整える。感情が静まり内面に集中する。これを継続的に続けていくことです。初心者の方でも無理 なく行えるストレッチから始めます。是非、座る事を生活の中のルーティーンにしてみましょう。

場所 : 横浜のお寺 オーセル・ゴンパ
参加費:  1,000円
開講日: 毎月第二土曜日 13時30分~14時

月々の開講日はスケジュールをご参照ください。

おはなし会 の お問い合わせ・お申し込み

内容確認次第、折り返しナムギャル担当者よりご連絡させていただきます。 お気軽にご利用ください。