[イベントレポート]ナムギャル ドルジェ庵「ホムケア教室」

日時:2023年3月5日(木)
場所:川崎のお堂

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【レポート】
 ナムギャル ドルジェ庵の特別イベント「ホムケア教室」が開催されました。今回は「ホームケア」をテーマにナムギャルの会員さん達が家で簡単にできる養生方法を、ドルジェ庵主催の鍼灸師 渡邊先生に教えていただきました。

 タオルやテニスボールなどを使ったストレッチや耳つぼマッサージなど、身近な道具を使って簡単にできる方法を東洋医学の観点から教えてもらいました。お灸を自分で据える体験もでき、お灸初心者にとってはお灸をより身近に感じられたと思います。

 珍しい健康茶でのティーブレイクをはさみながら、終始笑いの絶えない実践的な講座となりました。

 次回は秋に開催予定です。