日時：2022年3月20日（日）
場所：川崎のお堂
【感想】
春夏秋冬と年4回開催されるNamgyalドルジェ庵のイベント「五体済度」。
今回は芽吹きの季節”春”をテーマにした養生法や過ごし方を渡邊幸太先生に学びました。
渡邊先生は、現在ナムギャルで鍼灸マッサージを通して会員さんの健康のサポートをしてくださっています。
講座内容はチャート式でそれぞれの体質の確認をしたり、五臓と季節・気の結びつきや流れなどを とてもわかりやすく解説いただき、楽しく理解することができました。
質疑応答の時間も大盛り上がりで、皆さんそれぞれ自分の体質や症状への具体的な対処方法を教えていただくことができました。
ツボ押しの実践やオリジナル「三宝体操」で体を動かした後は、春にぴったりのお茶を皆さんで楽しみ和気藹々とした会となりました。
次回は、夏の養生法が学べる五体済度の開催がとても楽しみです！
